催眠課程紀錄07｜時間線療癒——禪卡諮詢後，找到「害怕」的情緒根源

LGT心靈地圖探索，打卡催眠時去過的每個地方

學了各種催眠工具後，就可以花式變化、想到哪就到哪囉～

其實不論是透過哪一種催眠方式，進入的都是我們的心靈空間中，起初我們先去了A、下次出發再到B、下一次又知道C該怎麼到達，每去到一個點我們就打卡一次、建立地標。往後如果想再去，我們不一定都要從起點出發，可以從A到C再轉場到B，潛意識世界的花式玩法，就從這裡開始囉！

分享一下，我自己在靜心時就很常分心，有時候補充完光，就會想再去問候一下我的腸胃過得如何，最後再看一下頂輪運轉的狀態，然後可能再跑到哪個潛意識小房間去晃晃、整頓一下格局！一次催眠就滿足三個願望，使用LGT心靈地圖真的非常省時省力呀～

曼陀羅禪卡諮詢法，催眠前先找情緒根源

通過催眠前談，去找到接下來要催眠的方向，是很重要的一環。在進行這堂課到主題「時間線療癒」工具前，老師先示範如何使用曼陀羅禪卡來找出諮詢主題對應的情緒。

首先，先訂出主題，這時我提出的煩惱是：

覺得沒有勇氣創業，該如何跨出那一步？

接下來，就從牌卡中找出對應煩惱的情緒，層層篩選後排序，找出自己認為缺乏的要件，依序是：智慧 豐盛 勇氣 支持 創造

然後就先透過回溯，探討「為什麼我會覺得自己不夠有智慧？」
透過層層探討、抽絲剝繭後，有趣的是最後延伸到這個情緒的根源是「害怕」，很意外吧？

時間線療癒，被抽空「害怕」之後...

害怕的情緒——事實是，害怕做出不符合社會常規下正確的事的情緒。
一直以來我都很容易感到害怕，害怕別人生氣/大聲說話、害怕狗、害怕不在室內時門被關上...，他人未必會感覺害怕的事，我卻會在發生時自然連結到害怕的情緒。

找到根源的感受後，就開始閉上眼睛，搭乘著穩固的交通工具，去到對應情緒的谷裡進行療癒。

時間線療癒過程：

搭著一人座大小的飛碟，順著時間軸找到時間線後通往根源發生的時間點。飛碟浮起時有點懼高，到上空後飛碟慢慢往下沉，每一次都很快感覺到那個害怕的情緒。

坐上飛碟升空後，找尋到害怕的感覺是來自「出生前」，這時我好像有看到我出生前，爸爸在醫院對病床上的媽媽生氣、沒耐心的樣子，讓我很害怕。

一開始只是像平常一樣的害怕感，先進行了情緒轉化，默念接受自己害怕的情緒、並釋放，念的時候可以感受到害怕的情緒放大然後離開，這時大概感覺清理了一點點。接著又很快再感受到害怕，念著「對不起、請原諒我」進行零極限清理的時候，很認真可以感受到自己被安撫跟害怕的情緒得到尊重、被重視的感覺。

然後又再次感受到不小的害怕，也時不時會進入因為害怕而略發抖不敢講話的心情，這時感覺到害怕在我的胸口上，以拔線的方式，把一條害怕的情緒絲線從胸口拉出，每拉出一段就會在白光中消逝，持續用手把線往外拉，直到我看到這條線在我胸口裡的末端為止。

後續的害怕越來越強烈，一邊很想逃避，老師又加入了聖光瀑布、紫羅蘭火焰進行清理。瀑布沖洗害怕的所有感覺時，這個沖刷的力道大到很有感，強力的水柱感覺從我額頭上往正面沖洗。然後到紫羅蘭火焰淨化害怕時，感覺是比較溫和的、慢慢的在我身體周圍以一個溫柔的紫色火焰燒融掉那些情緒。

最後再往下，感受到非常強烈的害怕，這時我看到的是自己，一個不是這個時空的自己（某一世的自己）、被捆綁著動彈不得，同時面對著大聲吆喝的人們，而他們身旁還有一些對著我吠、蓄勢待發要衝向我的野獸，這個畫面讓我瞬間害怕到眼淚往上衝。
透過老師的指引，先將這些人和野獸移除掉，然後發現那個自己正被關在一個鐵籠中。我打開了鐵門、她全身癱軟倒在我腿上，再用綠光將她接回來、接回我的身體。

最後來到害怕情緒的谷底，終於看見底部，同時也進行天使音叉的療癒、清理，回到此時此刻時間線時，再以金黃色聖光做成光球在身體周圍保護。
醒來以後，有種身體很多東西被掏出來的感覺，那些害怕感離開身體以後好像突然少了一個什麼東西、被掏出來一大塊的感覺，一時說不太出是什麼情緒。

LGT陳寬泰老師催眠相關課程資訊

進行時間線療癒後，我很認真地跑去勤美，測試自己對狗的害怕程度是不是有降低，一開始突然不害怕的心情還有點難適應。
從害怕根源療癒已過了兩個半月，不得不說現在的我已經幾乎忘記那種在路上看到狗就會下意識閃躲的驚嚇感，非常神奇。（身為寵物溝通師，終於可以大聲地說：「我已經不怕狗囉XD」）

除了這個療癒工具外，陳寬泰老師的整套催眠非常扎實、由淺至深，在學習催眠技巧＆工具時，每個實作過程都得到滿滿的療癒與心靈升級，一起附上催眠證照班/身心靈課程資訊！
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