催眠課程紀錄06|潛意識小房間&靈感花園,從冥想找到新方向!

NGH催眠證照班來到了下半場,前面介紹了舞台切割觀元辰宮兩大招後,接續分享我自己覺得比較沒那麼龐大、偏放鬆&激發靈感的兩個催眠工具:潛意識小房間、靈感花園冥想。

潛意識小房間,邀請內在的「它」來給予指引

潛意識小房間的「深化武器」和舞台切割類似,從走廊、樓梯往下走,會有許多個房間。每個房間裡都有著與某個議題相關的內在潛意識,從房裡的擺設&風格和潛意識形象化的個性、外表&穿著等等,都可以從中得到一些潛藏內在的訊息。
在這個潛意識小房間中,我們可以透過對話,詢問他關於某個目標/議題/困擾的指引,你可以提問、或請他好好給你一番指教(?)

初體驗,潛意識小房間的他們告訴我:

我詢問潛意識,為什麼自己不夠有勇氣追求夢想。很有趣的是,走下樓梯,我看見兩個潛意識房間...
首先我出現在像是國小走廊的風景,磨石子地板,往樓梯下走後看到一樓有兩個房間。一個在下樓梯後的左牆旁邊有一個較小的陰暗房間,房門是藍綠色舊舊的髒髒的樣子,另一個是在右前方(像音樂教室),紅大門,更寬敞、明亮。
進入髒髒的藍綠色鐵門後,看到一個雜亂的、髒髒陰暗灰灰的房間,中間坐著一個澎頭垢面感覺不太友善也不太想搭理人的潛意識,是個髮質跟脾氣都貌似很差的長髮女生,穿著很破爛。
她覺得我很窩囊,經常在職場中累積各種負能量,但也沒有實際做太多行動去改變、花心思去找改變的機會。
走出房間後,到了草地的綠樹下,感覺這個潛意識在綠色能量之中跟我結合,這時像是有一個新的我、以一層能量從正面融入我,融合感很強烈。
後來我再到另一個房間,看到一個放很多精品、網購的東西的房間,堆滿了女生喜歡的各種東西,出現一個濃妝虛榮拜金女,他跟我說要賺的錢夠他買東西,要我賺更多的錢,啟發大約是覺得現在的收入太低了XD

靈感花園冥想,激發潛藏的可能性

想獨享自己的潛意識空間嗎?來,帶你走入靈感花園吧!
在冥想過程中,會看到一座花園,在裡頭還有個小噴泉,喝下泉水可以激發更多靈感、喚醒內在資源。這個靈感花園裡的冥想過程中,我們可以專注地思考,讓所有維度或不同時空下的潛意識訊息自然浮現出來,給當下的自己所需的啟發。

靈感花園初體驗,冥想心得:

這次的題目是:「如何離我的夢想更接近?」
放鬆過程身體一直不停晃動、暈暈的頭自動繞來繞去,感覺是想把某個深層的東西晃出來。像這樣自然擺動的狀態,也是進入催眠的徵兆之一。
到花園時,一開始就看到自己出現在花園正中間,像是一個小山坡,外面360度都是花圃,正中間的山丘上有一顆大樹,樹旁有噴泉或是井,我有喝了幾口。
感覺到可以更認真經營自己網路上的行銷、多寫相關內容,並且在未來我會有自己的實體教室(面占)場地,那個地方感覺是比較多深紫色的色系;
有趣的是得到的其中一個提示是:建議我多喝咖啡?(過了兩個月,到現在這一點還是讓我百思不解哈哈)

靈感花園,同學演練心得:

課堂間進行了第二次的靈感花園冥想,這次身體一樣有自然晃動、身體繞著圈晃動,晃來~晃去~晃來~晃去~
一開始看到自己的花圃也是一整圈大圓柱體,這個靈感花園是一個迷宮,而我可以從上方視角看到怎麼走(上帝視角)。繞來繞去,我最後找到一個往下的水泥樓梯,可以抵達花圃中央的噴泉,當時還拿到一個錫製的容器(像是裝牛排沾醬的銀色長杯子),估計是讓我拿來裝泉水喝的?
得到靈感啟發:可以用安排時程的方式,讓每件事情依照安排執行。可找個同伴一起做,透過兩個人(夥伴)一起努力的感覺、認識有類似目標的新朋友等,會更有效率。

LGT陳寬泰老師催眠相關課程資訊

走入潛意識小房間和靈感花園,給我的感覺其實挺類似的,都覺得是輕鬆、好玩又不失啟發性的體驗。在催眠中激發更多想法時也可以運用,沒有方向時,讓我們的潛意識來給予一點提示吧!
陳寬泰老師的催眠課真的很充實、收穫滿滿,一併附上催眠證照班/身心靈課程資訊給你們囉!