台中午餐煩惱要吃嗎？高CP值小吃、早午餐、牛肉麵，20間必吃台中平價美食推薦！

上班族平日午餐要吃什麼？想擺脫日復一日午餐踩雷的鬱卒感，就讓挑嘴的我來當你們的避雷針吧XD
在台中西區/勤美、南屯、北區打滾多年，從大學生族晉升辦公小資女後發現愛吃的多半還是那幾家，決定把一直以來的台中平價午餐口袋名單推薦分享一下！
這樣下次朋友問我台中美食推薦，就可以無腦丟出台中午餐懶人包啦～一起來看看價位落在50~200元之間的便當、牛肉麵、韓式、早午餐、粥品、咖哩有哪些囉！

台中午餐必吃，燒臘便當最好吃就這家

廣味燒臘快餐店（向上市場、西區勤美）

說到台中美食，超有名的港式燒臘便當——廣味，肯定是多數在地心中榜上有名的一家必吃午餐，甜甜的醬汁加酸菜就是廣味的精髓！
哪個餐點最暢銷？三寶飯讓你叉燒、烤鴨跟油雞，三個願望一次滿足！

我最推的是的油雞飯 NT＄100，軟嫩的雞肉非常好入口，Ｑ滑的雞皮毫不膩口～

高CP麵食午餐推薦，台中午餐百元還有找

太初麵食（南屯公益路）

輕井澤旗下品牌之一，日式建築風看起來很大氣，多年前大墩路開幕時還以為是高級餐廳XD後來搬到公益路上，太初一直都是不論平假日各種場合都很適合的用餐選擇。初期我最愛的是胡麻蕎麥麵(NT＄88)＆煎餃(NT＄90)，百元有找，小資族肯定愛。

不過身為上班族，平日中午的小確幸當然不能錯過，女生可以點午宵香辣麵，附上豆腐鴨血各兩塊，NT＄118 CP值最高！該選哪種肉？推薦順序：里肌>雞柳>牛肉片

（怕太辣/不吃辣點餐可備註不加辣油！by怕辣的本人不負責任建議）
偶爾想犒賞一下自己的話，蕃茄牛肉麵也挺不錯，加入蕃茄的湯頭很甜，半筋半肉的牛肉塊油脂在湯裡化開更香了，飽足度＋＋

太原麵店（西屯）

這家招牌上放著《大慶麵店》，但google不到的麵店位於太原路（小佐茶作斜對面），是午休時不經意挖掘到的厲害麵店！

別小瞧這碗看似平凡的手工湯意麵，銅板價45元就帶我到達台式小吃店的天堂，湯頭甘甜帶著爆香蔥油香，同時絲毫不油膩，精髓是撒上的香菜末（我大愛），這道CP值頂天的美食就不藏私，推薦給台中巷弄間的老饕們，一起交流！（小菜可現點滷味，另外配皮蛋豆腐也是讚的）

小六鍋貼（西屯、北屯）

總是要候位一段時間的小六鍋貼，剛上桌時麵皮扎實、外層酥脆、內餡多汁，咬一口再加入獨家超刷嘴的微辣醬汁，真的完全停不下來，榮獲2022年我心中台中午餐最幸福的選擇！

除此之外，小六的酸辣湯也是不馬虎，好好喝。辣度偏高，是實在的酸辣湯，會建議怕辣的人備註要調整到最不辣哦～

小眷村（向上市場、勤美一帶）

說到小眷村，基本的標配我推薦老北京炸醬麵＋滷蛋（70+10元），平凡中不平凡的滋味，真的好吃。吃過他們清燉、紅燒的牛肉麵後，某次嚐到剝皮辣椒雞腿麵（160元），甜甜的好喝湯頭加上一整支肉超嫩的去骨大雞腿，整碗吃光超級飽足。

東沐。食在（科博館附近）

新挖掘到的文青麵店，店面有點像日系拉麵店，沒想到菜單價格幾乎都銅板價，百元有找～

我點了左邊這碗「清燉酒香鴨肉湯麵」，湯頭喝起來清爽又帶著微微的鴨香，以海鹽、九層塔調味非常清爽，如果沒有很餓的話或胃口不大的話可以試試！

台中健康餐推薦好吃先決！無味水煮餐byee

約翰煮的（勤美、美村路）

秉持佛系健身的態度，偶爾還是要意思意思吃個健康餐盒吧～
初訪約翰煮的後，我就再也不想吃台中其他家健康餐了，熱量與美味真的不需取捨，補充蛋白質之餘我還想追求好吃！不走水煮無味使人厭世的路線，連白蘿蔔都能料理成關東煮口味，吃得出店家的用心。不過他們家的菜是比較脆硬的口感，牙口不好的人可能還是要斟酌啦。
推薦餐點：日式燒肉、義大利烤雞

順便分享，之前曾出過氣炸鹹酥雞口味，有好多塊鹹酥雞！CP值高又好吃的台中午餐更不會罪惡我好愛～

食量小或比較挑食也可以點「半飯or改其他菜」哦！（挑食族點餐tips：點餐前我都會問今天有什麼菜，可替換～ex不吃豆乾跟青江菜的我都會改成高麗菜XD）

樂卡咖啡Lokal coffee（科博館、朝馬、大里）

疫情期間被我發現這家外帶後打折超便宜的美食，當時兩百有找吃到這份爐烤牛排沙拉真的有偷挖到寶的竊喜感，好景不常，他，漲價了。

隔好幾個月後意外又發現他們推出健康水煮便當(NT$120~160左右），點原味（無加醬）一樣好吃，雞肉不柴蔬菜多樣，可選藜麥米，份量肯定可以吃～很～飽～（小缺點是紅蘿蔔太多而且偏硬）

台中午餐吃咖哩，今天你想去日本還是印度

朝寢坊（精明商圈）

位於精明一街商圈一帶，這家咖哩吃過就令人難忘，咖哩本身很大眾口味，簡單樸實卻能滿足挑嘴的我&同事們，很難得！

點餐時每個人畫一張單，上面可以勾選你不吃的配料，最療癒的是每份都附上生蛋黃，拌入咖哩飯中幸福度當場破表。

另外，隨咖哩會附上的怕蔥蒜的我都嘗試的蒜末，拌一些入口超夠味！
一旁的自助吧有放美乃滋，點雞塊咖哩(NT＄220) 可以加看看，雞塊本身的調味較淡，加入美乃滋直接讓他晉升，要胖就乾脆一次吃胖XD

飪室咖哩（公正路、西區）

說到咖哩，我就不得不歪樓一下，雖然稱不上平價台中午餐，但飪室算是我個人蠻偏愛的一間印度咖哩。雖然也吃過不少熱門的台中咖哩店家，但唯有飪室能作為我疲勞時的救贖。必加套餐搭薑汁奶茶＋起司甩餅，儀式感是必須的，週五中午的小確幸就是要對自己好一點～

推薦初次飪室＆堅果咖哩，前者加入洋蔥拌炒番茄入醬，口感濃郁又獨特但大眾接受度蠻高；後者是堅果製成泥狀的咖哩醬，非常濃稠且帶著奶香味，喜歡奶香口感的人可以試試！

台中日式便當對決，這兩家回點率最高

到這邊開始聽到一些敲碗求台中便當推薦的聲音了！すみません~不巧我真的不太愛台式便當，非要推薦的話正忠雞腿便當還可以接受。不過先別急著走，台中日式便當我還是吃了不少的！(價格大約在100~140之間)

Kama-釜かま日式丼飯專門店（南屯）

座落於偏高單價餐廳區的Kama，在疫情期間推出CP值特高的便當，第一次吃過就發現他們家配置的小巧思——飯上面一共附上四種醃漬物，對於愛酸甜鹹配料的我來說非常加分！唐揚雞鹹度是比較適中偏淡的，不容易吃膩。
此外，必須大力推薦一下鹽味燒雞便當，帶皮雞肉片燒烤後的香氣，以鹽巴調味，每次吃都是最幸福的當下。（一言難盡的美味）

津石家便當專賣（南屯）

想吃得香又吃飽，津石家的唐揚雞便當也是讚的，口味比上一家還鹹，唐揚雞本身的部位更油一些，經七味粉調味再配上附了醃蘿蔔的香香白飯，好吃不膩！

台中南屯牛肉麵，保證好吃推薦！

台中牛肉麵最好吃是哪家？這問題目前還是沒有心中絕對的Top1，就由我這個南屯人介紹在地個人最喜歡的一家吧！

鮮道口福牛肉麵（南屯）

這家鮮道口福牛肉麵生意很不錯，想在用餐時間吃到，建議可以先打電話訂餐。這家不論是清燉或紅燒，湯頭都是值得再三回味的滋味，吃過保證不會忘！(插播北屯推薦：徐家莊老川牛肉麵，湯頭很香＆不會辣！)

平價台中韓式午餐，石鍋拌飯、大醬鍋、雞湯一應俱全！

阿里郎韓式小館（科博館）

一般來說，百貨公司美食街的石鍋拌飯都很難踩雷，位於台中科博館對面的阿里郎則是我覺得很值得一再回訪的店。石鍋拌飯(NT$150）的辣醬微辣帶甜（怕辣可製作微辣或是另附醬），小鳥胃可以吃兩餐的高CP份量。
天冷或是下著雨的時候也可以點個部隊鍋暖胃；雞湯更是溫補超值必點，滿滿雞肉一樣很飽足。

老字號脆皮肉圓，台中午餐美食回憶殺

吳記脆皮肉圓（北屯）

每每說到肉圓，各流派都會激起一番激烈辯論。台中肉圓我確實沒吃過幾家，也經常踩雷QQ
多年來最愛還是吳記脆皮肉圓(NT$45，點兩顆剛好！），醬汁是偏鹹的清醬油派系再搭配甜甜醬，炸過的肉圓皮酥脆帶焦香，肉塊佐以胡椒醃過，切塊的筍則完整了一顆肉圓的靈魂。（我是最喜歡筍子派XD）

王哥肉丸（南屯）

這間位於台中南屯的王哥肉丸，也是推薦喜歡脆脆皮的人可以試試看。醬汁甜鹹度夠味，外皮ＱＱ帶有嚼勁，肉塊則是做成圓形狀（我沒有到很喜歡，有點像是貢丸？偏硬一點），整體是好吃的！

台中輕食早午餐：文青aka美味

春丸餐包製作所（西區）

台中素來以早午餐店聞名，如果中午還不太餓，想快速來個優雅的午休時光，在春丸可以點個小餐包，坐在二樓小吧檯上看看街景。簡單午餐推薦明太子＋鮮奶茶，香噴噴的微辣口感一咬下就秒光，可以小小填個胃！

路麋也（向上市場）

這間隱藏於台中向上市場的寵物友善早午餐店，價格其實沒有超平價，但是我從彷彿是159、179一直吃到219元，還是覺得CP值ok。好喜歡他們的蜂蜜芥末雞胸肉捲餅！套餐也會附上紅茶、炒蛋（有時是溏心蛋）、馬鈴薯（有時是南瓜濃湯），完全符合個人口味，於是偷偷推薦一下～

暖胃粥品，台中超夯台味vs廣東粥

台客燒肉粥（南屯）

身為南屯人，一定要推一下生意超好的在地味——台客燒肉粥，這家還得到米其林必比登推薦！粥裡的米飯是粒粒完整、好入口的。海鮮粥的裡面料非常豐富，食材算是新鮮，燙口的溫度超適合秋冬宵夜跟朋友來一碗，配上偏瘦帶點油光的燒肉很是下酒！

林記廣東粥（西屯）

這間是在科博館一帶的港式廣東粥店，除了粥以外也有賣腸粉。覺得胃不太舒服或是想吃清淡一點時就會選擇這間當午餐，我最推薦「荔灣艇仔粥」裡面有肉片、魚片、蛋（滑蛋或皮蛋擇一），蛋白質很豐富。
最喜歡這間的點是肉不是「肉絲」而是有點厚度軟嫩的肉片，讓不愛肉絲口感的我很滿意XD（圖中的粥是不加蔥）

台中午餐就想任性吃牛排，這裡沙拉吧吃到飽

老夫子牛排（精誠路、精明商圈）

想吃個粗飽，這間位於台中西區的老夫子牛排可以用150元吃到很飽～牛排就是一般夜市牛排的口味，麵條口感我個人覺得比多數的平價牛排都好吃很多，再加上飲料吧、自助吧（烤蒜味麵包超讚，必須續）、沙拉吧、濃湯等，是非常超值的平價午餐選擇。

TGB很牛炭燒牛排（河南向上路口、南屯）

想在平日午餐好好犒賞一下自己？台中南屯的很牛有推出牛排便當，不用三百塊就能吃到炙燒牛排，也推薦他們家的泡菜跟羅宋湯。有時間的話，這間內用體驗也是一極棒～